Ежедневные занятия хатха-йогой в Донецке.

Инструктор - сертифицированный преподаватель Yoga School of Parmarth Niketan, Индия.
Занятия проводятся маленькими группами, что обеспечивает индивидуальный подход к каждому ученику, а тематические направления классов позволят Вам освоить теоретическую базу, что сделает Вашу практику более глубокой и осознанной. Регулярно проводятся классы по медитации, в том числе, ArtYantra медитация. Семейная атмосфера нашей студии обеспечит Вам чувство уюта и комфорта!

понедельник	вторник	среда	четверг	пятница	суббота
	7.00-8.30		7.00-8.30
					12.00-13.30
	16.00-17.30		16.00-17.30
17.00-18.30		17.00-18.30
19.00-20.30	19.00-20.30	19.00-20.30	19.00-20.30	19.00-20.30

*В расписание могут быть внесены изменения.

Запись по телефонам:
(063)242-60-44
(063)210-07-02

или по адресу:
yoga.jayajaya@gmail.com

Чего вы ждете от йоги?

• — улучшить здоровье, сбалансировать тело, повысить гибкость, пластичность, увеличить силу и выносливость организма;
• — улучшить качество жизни и продуктивность;
• — зарядиться энергией и бодростью, что позволит максимально эффективно использовать свое время;
• — подчинить себе ум, обрести контроль над мыслительными процессами и способность к концентрации;
• — приобрести уверенность в себе;
• — насытить тело кислородом и оптимизировать все процессы в организме;
• — повысить иммунитет;
• — избавиться от депрессии;
• — выработать устойчивость к стрессам и обрести эмоциональную стабильность;
• — привести в норму вес тела и улучшить его комплекцию;
• — обрести внутреннее спокойствие;
• — обрести способность пребывать в настоящем моменте и наслаждаться каждым мгновением жизни;
• — найти свой индивидуальный путь духовного развития, совершенствования и самореализации.

Каждый найдет в йоге то, что ищет!